更年期综合症是体内雌激素水平下降,引起的一系列症状,主要表现为潮热,潮红及出汗。症状因人而异,会出现记忆力减退,烦躁,易激动,抑郁,注意力不集中,月经异常,骨质疏松等症状。
建议放松心情,积极参加各项活动,补足谷维素及B族维生素,多晒太阳。
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