喝什么减肥茶好一点,能够有效的减肥,我天天上班,没

问题分析：你好，不要以上班为借口的。减肥也不可能就靠茶来减肥的。茶如绿茶、普洱茶有清脂的一个作用只能做辅助的。意见建议：主要还是多运动和饮食注意的。

不可能连每天半个小时都没有把？在室内跑步健身操都是可以的。注意坚持。第二是饮食注意不吃油腻热量高的食物。零食一定不要吃。

多吃青菜替代一部分主食为好的。