问患者提问

运动出汗后洗澡对身体好吗

我平时比较喜欢运动，像跑步打篮球那些，但是几乎每次运动之后就会出很多的汗，然后就会直接去洗澡，运动之后直接洗澡对身体好不好？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常运动之后身体会出大量的汗，体温也会升高好多，毛孔得到充分的扩张，如果在这个时候立刻洗澡，毛孔来不及收缩，很容易会感冒，细菌入侵毛孔会引起很多感染发炎的症状，所以建议你还是等到运动之后体温恢复到正常状态的时候再洗澡，会好一点。

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