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为什么最近老是睡到下半夜3点多就醒了，之后要很久才能睡，而且

为什么最近老是睡到下半夜3点多就醒了，之后要很久才能睡，而且是经常这样子，时不时还会腰会酸痛，最害怕洗头每次都会掉很多头发，这两才会这样，这都是什么原因

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样和气血虚，肝肾不足有关，因注意日常的保养气血，多喝汤吃一些蔬菜水果保证睡眠

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