问题分析：您好。根据您的描述，您是因为车祸造成的肌肉拉伤，这个最好的姿势就是保持各关节的功能位，如踝关节保持直角位，而膝关节保持135度的弯曲位，这样利于恢复的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您注意保持患肢的功能位，这样就能最好的促进修复的。
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