你好，根据你的病情分析妊娠纹多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。保持适度运动和均衡营养。避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性吧。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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