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吃蛋糕奶油很容易长胖么？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶油热量很高，其富含糖分和不饱和脂肪酸，偶尔吃几次并不会长胖，但是经常吃不仅容易长胖，还容易提升血脂、血糖。建议您最好少吃蛋糕奶油，平时多吃些富含纤维素和B族维生素的食物，加速身体代谢。

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