腰3/4、腰4/5椎间盘膨出如何治疗平时注意什么

男62岁8天前起床后腰部痈，左侧较重，左腿独立腰部有痛感，行走时左腿不适，还未治疗。今日检查的ct诊断报告：腰椎序列规整，生理曲度存在，各椎体边缘变尖，各椎间隙未见异常，腰3/4、4/5椎间盘向周围膨出，双侧椎间孔变窄。诸韧带未见异常，各椎小关节肥大，请您给一个治疗方案