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焦虑严重了怎么办

我最近工作压力大，打不起精神，不爱说话，心慌，经查说是焦虑，这种病严重了怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以服用抗焦虑药物，还可以进行心理疏导，焦虑主要是经常感觉头痛头晕和疲乏无力，有时出汗，容易急躁紧张恐慌，在日常生活中，要积极参加户外活动，戒烟戒酒，可以听些轻音乐，注意休息。

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