精神障碍吃什么食物来调理

精神障碍可以多吃核桃，经常吃核桃对大脑有好处，可以益脑、补肾抗衰、健身益寿。在核桃中含有丰富的脂肪油，这种脂肪油的主要成分是不饱和脂肪酸，另外核桃中还含有维生素A、B

1、B

2、C、E，另外含富含铁、磷、钙、镁、锌等微量元素。有神经衰弱的病人可以每天早晚都吃两到三个胡桃。