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菠菜与哪些食物不能混吃？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菠菜不能和钙元素、镁元素、铁元素等含量较高的食物一起食用，此类食物有豆腐、牛奶、动物内脏等。你在吃菠菜时注意不要多吃，菠菜的草酸含量较高，建议适当食用，避免出现草酸盐结石。

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