头疼头晕莫名害怕急急

下午和朋友上网，时间有点长（6～7小时），晚饭1点吃的炒河粉，饭后坐车回家洗澡进空调屋睡觉。躺下后就觉得脑子不受控制，不自觉想一些负面消极事情，躺下闭眼很严重。现在是半躺靠着。这会觉得后脑头皮酸，闭眼就觉得精神特难受，害怕神经撑不住似的。手心脚心都是虚汗，感觉口苦，不敢闭眼躺下，没有什么别的体表反应了。怎么回事啊