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交往心理障碍该怎么治

我每次跟陌生人接触总是会很不安，心里总想快点离开，交往心理障碍该怎么治？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不要给自己过多的考虑因素，慢慢的试着去和别人进行沟通和交流，你就会慢慢的找到聊天的话题。个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、消除、切勿反复记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。

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