长期喝饮料会导致体内糖分增加，含有大量二氧化碳，一直为中有益菌，导致胃肠功能紊乱。不利于骨质饮料中含有的磷酸，会阻碍钙质的吸收。
含有的二氧化碳气体会导致身体内钙磷代谢失衡，出现肥胖，饮料中还含有大量酸性物质，会软化牙釉质，形成龋齿。
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