劳损”一词，系指无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称为“过劳。发生在腰部的劳损称为腰劳损；发生在背部者，则称为背部劳损；
两者情况同时存在者，则称为腰背部劳损指导意见建议平时注意保暖，可以多吃点黑豆、黑芝麻等黑色入肾的食物。忌油腻，辛辣刺激食物，戒烟酒
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