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运动过量肚子下面疼

不知道是不是太久没运动了，昨天跑步后感觉肚子很痛，都站不起来，冷汗直冒，以前也没有这种情况，这是什么原因呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于长期没有运动，一下子大量运动身体导致腹部肌肉紧张而引起腹痛。再过几天的运动后就会稍微缓解。建议运动之前做准备运动拉伸肌肉下，避免肌肉过于紧绷，跑步后做放松运动。
如果肚子痛是经常性，建议到医院详细检查下。

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