问患者提问

喜怒无常是什么原因

我最近有会无缘无故的发脾气，有时候会特别听话，想咨询一下喜怒无常是什么原因？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

喜怒无常是因为近来一段时间受到了情绪困扰或者是精神压力过大，过于紧张强化问题，胡思乱想所导致的，平时适当的调整状态，不要总是思虑过多，出现不佳情绪时多转移注意力，做一些让自己积极开心的事情情，培养兴趣爱好，有利于你情绪状态的改善。

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