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患者提问

怎么才能提高记忆力?吃什么水果比较补?

提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

    意见建议:这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用。

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