问患者提问

女的内分泌失调吃什么好

我近些时候脸上长了好多痘痘，感觉整个人脾气也不好，应该是内分泌失调了，吃什么食物可以调节呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调的治疗办法就是使用充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。每天参加户外活动，打打太极拳，放松自己，然后注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。

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