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患者提问

我干什么都没自信怎么练自己自信呢

提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,没有自信,就是存在自卑,自信不是别人给的,也不是轻易锻炼就可以获得的,这取决于你对自己的信心。意见建议:你如果不能从内心认为自己不必别人差,不要拿自己的短处与别人长处比,每个人都有缺点与不足,也有自己的优点,不要直看到自己的不足。

    多看到自己的闪光点,不要对自己说自己没有优点。

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