焦虑症可以被治愈吗，最近这段时间

你好，焦虑包括现实焦虑：在觉察到真实世界的危险时体会到的情绪；神经质焦虑：我们并不知道自己为什么焦虑，但是却清楚的体验到了焦虑。

道德焦虑：做了错事受到自己良心的谴责，那种内疚感被看做是一种焦虑情绪。焦虑症是可以治愈的。只要降低过高的期望，学会使用幽默的策略，学会以事件为中心的应对策略。