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有什么方法可以壮阳

我今年30岁，有一个五岁的小儿子，日子过得也不错，可是最近和爱人做起爱来，总觉得疲劳，听说是肾虚，需要补肾壮阳，我想问下有什么好的补肾壮阳的方法啊

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我有个好办法，就是每天喝点韭杞茶，再吃点核桃和黑花生，牡蛎补肾壮阳也好。生活方式更为重要，可以放松心情，多吃点蛋白类肉类食物，另外，喝点茶就更好了，我一个兄弟试了很有效果。

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