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经常用黄豆和黑豆还有花生米做豆浆可以吗？是否对身体

经常用黄豆和黑豆还有花生米做豆浆可以吗？是否对身体有影响，请名医指导

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，其没有什么副作用的。其含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B
1、B
2，烟酸和铁、钙等矿物质。应尽量避免外界环境的不良刺激。

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