我想长胖,应该多吃什么食物

您好,对于您的问题,您最好是要用比较健康的方式增肥,也要多加锻炼身体.指导意见想要增肥的话,最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物,对于市面上的增肥药也可以吃一点,但是不要多吃,注意自己的胃,希望我的回答对您有帮助.生活护理对于您的问题,您最好是在平时也要注意锻炼身体,合理增肥,对身体比较好的。