首页 > 权威问答 > 吃桃子能减肥吗

问患者提问

吃桃子能减肥吗

我这段时间我一直在减肥，也看了很多关于减肥的书和视频，朋友对我说多吃点水果。这样可以帮助减肥，有营养，对身体有好处，想问下吃桃子可以减肥吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在合适的时间吃东西有助于减肥。桃子是一种低热量食物。晚饭后可以吃。不要吃得太多。如果想减肥，应该多注意运动，如跑步、游泳等。
应该控制饮食。不要吃油腻和高脂肪的食物。坚持吃水果和蔬菜少吃肉。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号