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精神紊乱该吃什么

因为工作压力的事情,晚上睡不着觉,心慌,到医院检查,说是神经紊乱。想问一下植物神经紊乱吃什么食物呢?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    食物调理植物神经紊乱是起不到多大作用的。神经紊乱的一些典型症状都有,如心慌、心悸、失眠、胃胀、胃反酸、头晕等。要注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。

    平时工作时要放轻松,不要过于紧张。

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