你好：请问身体冷畏寒，但睡觉正

您好，根据您的描述分析您是肾阴虚的表现。建议您戒烟限酒、忌食辛辣刺激的食物，可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、韭菜、山药、甲鱼、绿豆等的食物，同时加强身体锻炼，增强体质。

也可以服用六味地黄丸等中药调理一下。希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。