我只要一看电视，晚上就会睡不着

心理分析：睡不着和经常做梦并不是一个概念，做梦是人进入到了深度睡眠的状态才会出现的，只是做梦会让你醒来的时候感觉睡的很短，睡的不踏实的错觉心理指导：梦里的所有素材也是我们生活当中发生的真实事件，只不过会支离破碎没有那么清楚的情节罢了，看电视本身就是外界的一个刺激，加上你可能比较深的陷入到那种电视情节当中，然后梦中会出现而已。

建议你不要太在意电视里面的故事，把它当做一种消遣和娱乐，不带自己的情绪进去