月经推迟最近总感觉肚子涨还有点便秘

你好，根据你的描述，偶尔的一次月经推迟，先不用管它的。月经周期与心情、压力、饮食、内分泌等有关系，偶尔的一次，并且没有不适症状不用担心的，等等再说就行。

注意保持心情舒畅，不要有大的心理压力。注意按时休息，不要熬夜，不要太劳累。以上是对“月经推迟最近总感觉肚子涨还有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！