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什么食物含维生素C比较多

提问时间：2020-01-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中猕猴桃干果中大枣最多，蔬菜中绿色青椒、西红柿等。关键不能再继续吃辛辣食品。水果吃的最佳时间是早上。实在没有时间去买水果，可以去买高浓度维生素C制剂，每天一丸。

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