您的这种情况，是上火了。建议使用牛黄解毒片，牛黄清火丸清热解毒、散风止痛来缓解病情。禁忌辛辣刺激性食物，宜清淡饮食。
保持规律的生，建议到专业的耳鼻喉科进行确诊治疗。平时防止受凉，饮食易清淡，注意休息，多运动，多喝水。
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