剧烈运动完后喝电解质饮料能不能缓解头晕。

在剧烈运动或从事耐力运动时，体内产热增加，出汗是主要的散热方式。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和运动员体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。

运动饮料适合在剧烈运动、大量流汗后饮用，饮用后能迅速被身体吸收，及时补充水分和盐分。但是对心脏病和高血压患者来说，其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此，不宜饮用。

因此，人们在选购功能饮料时，应先看清楚饮料的说明，以防喝错饮料，反而对健康不利。所以运动后宜喝脉动等运动饮料