和47岁熟女做爱需要注意些什么？

问题分析：您最近老想和成熟女人做爱这都是一种正常的心理需要，这都是正常的，您还是不要担心的。要是您没有对象的话都是可以建议您适当的自慰来满足自己的需要！指导意见：建议您还是需要合理的安排自己的时间，一般一个月2~3次的手淫是最好的，有利于身体的健康。

饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。