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问患者提问

什么蔬菜蛋白质高

六岁的孩子，比较瘦弱，平时吃饭还是很正常的，就是老是不长肉，抵抗力也差，医生说是缺少蛋白质，不知道什么蔬菜的蛋白质含量比较高？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体缺少蛋白质是可以通过饮食调理的，一般豆类的食物蛋白质含量比较高，比如大豆、黑豆、以及豆制品之类，另外菇类食物也会含高一点的蛋白质。

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