首页 > 权威问答 > 中年人夜里失眠什么原因

问患者提问

中年人夜里失眠什么原因

妈妈最近经常给我说她失眠，整夜都睡不着，所以想问中年人夜里失眠什么原因？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起中年人夜里失眠的原因比较多，如精神紧张，生活或工作压力大，内分泌失调，饮食不当，以及某种疾病等，需要去医院检查一下失眠的原因，然后对症治疗。
平时可以进行放松训练，放松包容的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号