你这个情况有可能是属于韧带拉伤，而出现疼痛症状，同时扭伤关节，处理不当留下后遗症也会引起，应该到医院拍x光片复查一下，一般可以通过针灸理疗治疗，配合服用美罗昔康消炎镇痛，同时平常多点用热水泡脚，还可以涂擦扶他林软膏。
活动最好戴个护踝保护关节。
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