脱发手脚出汗较多胃寒怕冷

朋友你好，你这种情况可能与你近期的心情和睡眠有很大关系，是不是近期你压力过大或是遇到了让你烦忧的事情，让你紧张焦虑、忧思过度、失眠等，这些都会造成你植物功能紊乱，而引发你以上症状。

建议你调整自己现在的生活状态，学会自我减压和排解焦虑不愉快的情绪，另外，你饮食和作息时间要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

最重要的是心情，尽量让自己保持一个轻松愉快的心情。祝健康！