你好,很高兴可以解答你的问题,一般备孕期间就建议开始吃了哦,说是说备孕期吃三个月的,另外孕早期在吃三个月那就可以了,平常也多注意均衡营养,并多注意调理好身体以后再去怀孕那就可以了,叶酸一般都是一天一粒就可以了
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