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长期不吃中饭的好处？

我最近想减肥，想通过节食来减肥，我想知道如果长期不吃中午饭的话会不会体重减轻了？但是如果长期不吃午饭的话，会不会有什么不好的影响？

提问时间：2020-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你减肥的话，还是建议你用健康的方式来进行减肥。不吃饭是可以减肥的，但是如果长期不吃饭的话，你的身体会受不了，你要多少吃一点，不要吃太多就好了，但是也不能长期不要吃。
这样的话你身体会缺少营养物质会导致血压降低。,

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