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最近腿和胳膊上肉老跳怎么回事啊，之前是运动员，后来下学两年了，一直都没怎么运动了，近期打羽毛球，运动

最近腿和胳膊上肉老跳怎么回事啊，之前是运动员，后来下学两年了，一直都没怎么运动了，近期打羽毛球，运动完都一身汗，想问一下，是缺钙吗

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题，根据您诉说的情况，考虑是长时间不运动，最近运动量比较大引起的肌肉震颤，不要过度担心这个问题，休息够了恢复，建议你补充钙片，碳酸钙D3.适当运动。

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