指甲表面凹凸不平

手指甲表面凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好，平时需要注意养肝。饮食方面多吃蔬菜多喝水，少吃易上火的东西，象炒瓜子、炒黄豆之类的，这些东西会使人上火，少吃油腻油炸食品，多吃清淡食物，另外特别提醒的是多吃卷心菜，少喝酒少生气，可以减少对肝的损伤。

另外，可以配合喝茶的方法来改善。