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问患者提问

饭后多久可以睡觉

最近上班比较累，中午吃完饭后就会很想睡，又怕饭后就睡对身体不好，不知道饭后多久可以睡觉？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后最好不要就睡觉，最好在半个小时或者1个小时后再睡。因为饭后立刻睡觉会影响食物消化吸收，容易出现反流性食管炎。

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