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多喝苏打水减肥

自己一直都有点微胖。可是又因为工作的原因没有时间去多多的运动，也一直特别的想瘦。找了很多方法，可是都是没有效果，好灰心啊。偶然听到同事说多喝苏打水能减肥是吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥有很多方法，运动减肥最明显。你想选择喝苏打水也可以，苏打水呈弱碱性，有利于养胃，缓解消化不良和便秘症状，加快新陈代谢速度，使身体不发胖，但是你也不能过于多的和苏打水以免引起水中毒。

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