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孕妇产后减肥

我就要生了，我比以前胖了好多的，以前的衣服都穿不下了，比以前胖了三十多斤的，我想生完孩子我就减肥的，可是就是不知道什么样的减肥方法适合孕妇，想问一下孕妇产后如何减肥啊？想得到怎样的帮助：孕妇产后如何减肥啊？

提问时间：2021-02-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕期间，由于营养的增加，从而缺乏体育锻炼，体内激素调整，会出现体型偏胖的情况，这也是孕期的一种正常的生理现象，孕期是不主张减肥的，生完孩子以后的身体各方面条件恢复以后，逐渐的参加一些体育锻炼，控制饮食，可以参加瑜伽，健身操，慢跑等运动。

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