狂躁症初期可以去看心理医生,平时要集中精力做事。有狂躁症的人,做事情的时候往往是心不在焉,毛毛躁躁的,明明正在做这件事,可是心却早巳跑到另外一件事上去了。
还要提高个性修养,让自己养成良好的心性和品质,戒骄戒躁,让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。要学做一个豁达的人,凡事多往好处想想,慢慢的自然就不会有狂躁症了。
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