一般感冒了人会感觉疲劳,加上身体各种不适,多数人会昏昏欲睡。你这个情况可能与鼻塞有关系,鼻塞严重的话,会使呼吸受阻,吸入氧气不足,头脑缺氧会引起睡眠障碍,加上呼吸不畅,会更加难以入睡。
你可以使用滴鼻剂或者鼻贴来缓解鼻塞,或者枕头稍微垫高点,帮助改善呼吸。另外,也可以服用感冒药,多数可以帮助睡眠。
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