晚上睡不着觉原因可能是：
1.很有可能是由于白天睡觉的时间太长，所以没有睡意。可以在每天晚上睡觉之前用温开水泡脚20分钟，能够很好的改善睡眠的质量，在晚上睡觉之前千万不要想太多的事情，一定要保持情绪稳定。
2.一个人睡觉太过孤单寂寞导致的。
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