天热脸红怎么办啊？

你好，你这种现象是属于正常的现象，由于皮肤在光、温度的刺激性，皮下的毛细血管膨胀引起的一种反应，对身体没有多大影响。

生活中可以做些预防措施来避免脸红，比如可以随身携带一块湿毛巾，经常用冷水洗脸，吃一些冷饮，脸上涂一些清凉型的面膏等等。

平时切忌不要食用一些辛辣刺激性食物，尽量选择清淡性的食物，多吃水果蔬菜，平时也需要多多锻炼身体。