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以前很瘦,现在很胖,没生过孩子

以前很瘦,现在很胖,没生过孩子我以前的时候很瘦,后来胖了,再后来总闹心就又瘦下去了,现在总喝酒,特别能吃,现在越来越胖,我怕我得了肥胖症。
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:首先您应该明确下您属不属于肥胖。标准体重(公斤数)=身高-100 上下浮动百分之十也是正常的。按照这个公式计算自己的体重,看看自己是不是肥胖。

    意见建议:建议您节食多运动,节食就是保证到下餐前足够的热量后就不要吃了,多运动是建议您多参加体育运动,需要长期的、有氧的运动。

    另外酒直接损害胃粘膜、影响肝脏代谢对人体好处不大,容易造成脂肪肝,少喝为妙。

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