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黑枸杞泡水喝有什么功效？

以前我很喜欢喝枸杞泡水喝，最近朋友推荐我喝黑枸杞泡水喝，说黑枸杞泡水喝功效很多。想了解一下：黑枸杞泡水喝有什么功效？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑枸杞泡水喝对眼睛好，黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质。坚持泡水喝有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。
还可以抗衰老，黑枸杞里边富含大量花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞，让皮肤变得光洁有活力。

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